여의도직장인 점심시간 이용하여 한강 자전거 타기

여의도에는 '서울시내 자전거'가 있다. 1시간에 1천원으로 아주 저렴하다.
보통 여의도 공원에서 빌려주는 자전거는 3천원정도 된다.

교통카드를 이용하여 '대여번호'를 부여 받아 아무 자전거에서 '대여'를 누르고 휴대폰으로 전송된 대여번호를 누르면 자전거를 뽑을 수 있다.

키 높이에 따라 조절 가능하므로 자신의 키에 맞게 조절하여 타면 된다.

여의도 공원을 이용하여 한강변으로 바로 나가는 굴이 '여의도 공원 파출소'앞으로 나아 있으므로 그 길을 이용하여 한강으로 달려나간다.

 

여의도에 직장이 있는 사람들은 점심시간, 심지어 아침시간, 저녁시간때 여의도 공원 열심히 돈다.
우리는 회사에서 강제로 새벽에 돌린 적도 있고 (벌로 -.-) 그 이후로는 자발적으로 틈나는 대로 돌려고 노력한다.
두 바퀴 돌면 딱 1시간 나온다.

점심시간엔 정말 많은 넥타이 부대들이 커피 한잔 들고 돈다.
그 중에는 운동화를 준비하셔서 양복에 운동화 신고 제대로 워킹 하시는 분들도 있고.

여의도 직장인에게 여의도 공원은 정말 좋은 탈출구이자 휴식처이며 운동장이다.

얼마전에는 심지어 공원안에 운동기구도 발견하여 조금 타봤다.

그런데 지난 번 불꽃축제 하면서 신랑과 한강 한번 돌아보고 나니 괜찮아서 (가격도 저렴) 그래 점심을 도시락으로 간단히 먹고 30분이라도 돌자.라는 마음을 갖고 있다가 오늘 처음 시도해 보았다.

http://slow-travel.tistory.com/361

한강을 달리다보니, 소풍온 학생들이 많고 나처럼 직장인듯 한 남자들이 양복에 운동화 신고 서울자전거 빌려서 타고 계신 분 2분 발견했다.


달리다 보니 국회의사당있는 곳에서 63빌딩있는 곳까지 가게 되었다. 그곳은 확실히 더 한가하고 사람이 없긴 하다.

완전히 괜찮은 운동방법인거 같다. 물론 운동이 얼마나 될지 모르겠지만. 광합성도 좀 받아 주시고, 바람도 쐬고 스트레스도 좀 날리고...

집이나 사무실 근처의 공원을 잘 이용하는 것이 fitneess 비용도 절약하고 운동도 할 수 있는 좋은 방법인데, 사실 한강 옆에 살면서 '한강 한번 안달려봤다' 라고 말하게 된다는걸 잘 안다.

얼마나 부지런 한가, 생각만 하느냐의 차이!

 

기타 들고 한적한 잔듸위에 자리한 두 청년의 모습이 왠지 좋아 보여서 도촬했슴다.

63빌딩까지 달린거 인증샷!

 

운동화도 이렇게 준비 해놓고 탄다.

 

 

 

33분 달렸고 소비열랑 164Kcal 이거 열심히 찍어서 기록해놔야겠다.